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野菜ジュースの基礎、酵素たっぷり、長寿、真のリターン

こんにちは!

本日は野菜ジュースの基本編を実況中継していきたいと思います(^^)

 

X-Powerで教えている基礎の野菜ジュースの作り方を

ステップバイステップのインストラクション形式で記述していきます。

 

詳細はこちらを確認して下さい!

 

まず最初に野菜ジュースとはなんなの?

 

という疑問があると思いますが、健康生活を送ることが幸せであるという前提に立って話を進めますと、欠かすことができない習慣になっており、投資金額に対してのリターンはあり得ないぐらい高いと感じています。

 

そのため、多分2番めに大事な習慣という風になると思います。

じゃ1番大事な習慣はと言いますと、デトックスになります。

 

そもそも人間の基本的な仕組みは

 

・入れて

・循環して

・出す

 

ですので

 

これを極限まで効率良く、ハイクオリティに効果的にしていくことで、

極限まで健康になるという方程式が生まれます。

 

高品質入れる→高品質循環→高品質出す=超健康

 

X-Powerで学んでいる基本理念ですが

入れて、循環して、出すの

入れる部分にフォーカスして野菜ジュースの話を進めていきます。

 

基礎ジュースということで

人参にリンゴを合わせたものです。

 

リンゴは果物じゃん!という人もいるでしょうけど

リンゴは不思議な果物で、野菜に混ぜても食べ合わせ大丈夫だし

ビタミンミネラルが豊富で、安価で、どこでも手に入りやすいので

使わない手はないと思っています。

 

そもそも美味しいので、

習慣として続けることがとても簡単です。

 

これ重要!

 

それでは手順を始めます。

 

大ぶりのリンゴと大ぶりの人参を1個ずつ用意します。

※素材選びは、ジョース用ということで、身が思いっきり詰まっている、重いものを選びます。

これで、400~500ミリリットル位の量です。

 

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ジュース作りでいちばん需要なのが切り方だと思いますので

素材の切り方を中心に説明していきます。

 

まず、人参はヘタを落とします。

 

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次にフルーツ包丁で縦に切れ目を入れて、半分ほど切れた状態にします。

 

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人参を立てて、包丁を入れて、そのまま切り落とします。

 

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人参が半分に切れた状態が以下です。

 

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その半分に切れた人参に、同じ手順で包丁を入れます。

 

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同じ手順で人参を立てて切り落とします。

 

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そうしますと以下のように、

ジョーサーに入れやすい太さの人参が出来上がります。

 

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次はリンゴの切り方です。

これもジューサーに入れやすくするために

縦に細長くする切り方を行います。

 

まずはリンゴを横から切ります。

 

IMG_20160211_162637

 

この切り方はあまり見ませんが、

リンゴを縦長に切るにはこの切り方が一番効率的です。

 

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次に半分にしたものを縦に切ります。

 

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縦に切ったリンゴの芯を取り除きます。

 

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以下がりんごの芯を取り除いた状態です。

 

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同様に4つとも芯を取り除きます。

 

IMG_20160211_162849

 

次にジューサーの口に入りやすいように、リンゴを細長く切ります。

 

縦に包丁を入れます

 

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今度は横から包丁を入れます。

 

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以下のように切れたら、残りも同様に切ります。

 

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以下が切り終えた状態の見本です。

 

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それでは実際にジュースを絞っていきます。

先ほど切った細長い人参を入れてゴリゴリと砕きます。

 

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リンゴをどんどん入れて絞ります。

 

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絞り粕が溜まって、ジュースが大量に出てきます。

 

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絞り出したジュースをグラスに入れて出来上がりです。

泡が立っていますが、これが生酵素がいっぱい生きている証拠です!

 

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や~、めちゃめちゃ美味しいです♫

 

それでは、また(^^)

 

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